2018年9月26日09：17 中國時報/台北報導
現代人生活忙碌壓力大、飲食作息不正常，大腸癌年年穩坐全國癌症發生數第1位，加上預防醫學和養生保健的意識抬頭，許多民眾會透過補充益生菌來照顧腸道健康，但市面上益生菌產品種類繁多，又該從何選起呢？
亞洲益生菌權威陽明大學蔡英傑教授建議，挑選益生菌時不妨可從以下幾個面向著手：一、瞭解有哪些「菌種/菌株」：益生菌功效應該看到「菌株」層次，不同的菌株特性有不同的保健功效。舉例而言，蔡教授實驗室的菌株庫中，同樣是Lactobacillus plantarum (植物乳桿菌)，便分別有降低壓力荷爾蒙、降低發炎指標、抑制壞菌等不同突出特性的菌株。像植物乳桿菌PS128和植物乳桿菌K21也各自有不同的保健功效，而PS128和K21即為菌株名稱，如同益生菌的身份證，甚至可根據菌株名稱查到相關文獻研究和專利保護。
二、是否有足量「菌數」：菌數不是越多越好，需視「菌株功能」而定，吃到建議的菌數量即可。例如：一般腸道保健的菌，一天100~200億便足夠；免疫調節的菌一天200億，三個月便可看到效果；而特殊功能的菌株，如神經心理、代謝調節，一天就要吃到600億才夠。
三、有沒有搭配「益生質」：專家建議益生菌和益生質(兩者合稱為共生質Synbiotics)應一起補充，才能提供充足的養分給益生菌，幫助它生長繁殖，在腸道待得更久。菊苣纖維、異麥芽寡糖、玉米來源可溶性纖維、木寡糖、果寡糖等都是給好菌營養的益生質。
四、有研發團隊：瞭解產品背後的研發團隊，拿得出具可信度，能支持宣稱效果的研究報告，才能確保益生菌來源的可靠性和品質安全性。
「InSeed益喜氏」專業劃分菌株特性在市場中脫穎而出
亞洲益生菌之父蔡英傑教授領導開發的自有品牌「InSeed益喜氏」打破以往益生菌只有腸道保健的迷思，一次推出五支專業化功能分類的益生菌產品，針對不同的菌株功能，設計專屬配方的益生菌產品，分別針對壓力調節、腸胃保健、骨骼發育、過敏免疫、私密處保養功能，讓民眾可依照自己的保健需求做最適當的選擇。
蔡英傑教授說明，益生菌的研發技術已進入相當成熟的專業化菌株功能時代，第一代就是最廣為所知的腸道保健功能，第二代是免疫調節功能，第三代是代謝機能調控，而第四代是調控神經心理功能，也是近年歐美最流行的保健新知「菌腸腦軸線」，說明腸道其實跟大腦的運作息息相關，目前台灣陽明大學已領先全球，開發出具有精神及神經調節功能的第四代「精神益生菌」，為保健食品市場投下一顆震撼彈。
