20210702・洪秀瑛／專訪（香港連線）
久違的金馬影后林青霞露面了，巨星丰采、高貴優雅氣質依舊，眉宇、笑容滿是淡然。她1日獨家與本報讀者分享花了6個月瘦身11公斤的心得，在疫情仍肆虐全球的當下，她亦心繫台灣，盼上帝保佑家鄉的每個人都能平安，並聊到這場疫情也讓她有所斬獲，「家人天天一桌吃飯，在緊張的氛圍裡存在著幸福感，也是一種特別感覺」。
林青霞透露，已有好一段時間沒有正式拍照，這次是成功瘦身後首次入鏡。會發胖是因為愛吃美食？她自嘲不是美食家，只是愛吃花生米、花生醬，愛吃麵食、消夜，如此而已，太胖時不願拍照，衣服愈穿愈大，以前的衣服都穿不下了，「張叔平警告我不要再買像大肚婆的寬鬆長裙了，雖然我自己不介意，但是我的朋友受不了」。
為健康女兒勸減重
她提到，去年耶誕節前曾胖到68公斤，「我抓著腰部的救生圈都覺得可笑，女兒為了我的健康常勸我減肥，朋友也看了我搖頭，有幾天甚至是天亮睡、天黑醒。我覺得這樣下去太過分，於是有一天下定決心熬著不睡，就轉成了天黑睡、天亮醒。耶誕節後開始飲食節制，少油少鹽、不甜、不零食、不消夜、少澱粉、多運動。」
林青霞這些年幾乎天天保持運動1小時習慣，她熱愛桌球，「打桌球最能運用到腦部不常使用的地方，不僅能促進血液循環，讓皮膚吹彈可破，還能預防老人癡呆」。她每周也打2次羽毛球、1次皮拉提斯、1次到山頂走2圈約1.5小時，顛峰期68公斤，有毅力的她在2個月內瘦9公斤，現在盛夏時節，體重來到56，令她很有成就感。
笑言無凍齡沒祕訣
她分享與友人行山時，遇到不少有趣又驚奇的新鮮事，去年初疫情初期，「最讓我震驚的是，一位跑步的男子見我把口罩拉下來講電話，大聲咆哮『戴口罩，戴口罩』」；也常看到野豬、甚至1隻野豬帶著5、6隻小豬情景，她大膽下車只敢靜靜拍照、不敢出聲，也曾遇到傾盆大雨，打傘都沒用，「前不著村後不著店，只有淋著雨走完全程」。
這些日常是凍齡祕訣？她笑言，「我沒什麼祕訣，其實我齡也不算凍。大家千萬別學我，因為我是晚睡晚起人、三餐不定時、不吃維他命、不吃保健食品、不敷臉，大概我是山東人基因好、抗折騰」。瘦身後，她獲得女兒和朋友們無數讚賞：「以前太小、沒丟的衣服都能穿了，於是我很高興的跟施南生去Shopping，我說買大一點點怕一會兒又胖回去，施南生立刻警告我『妳永世不會胖回去，減肥是妳的終身職業』。」
年過60活得愈自在
女人永遠追求「美」這件事，林青霞曾認為「過了60歲還要以美貌上熱搜，感覺也是挺辛苦一件事」。現在的她，活得愈來愈自在，仍擔心老去的那天到來？她十分豁達：「老不老、美不美麗，我完全不在乎，我認為這是人生的一部分，沒什麼好怕的，這是自然定律，你不接受也得接受，否則自找苦吃，反而是我的朋友和影迷們比較在意這個問題。」
心繫台灣疫情 對未來懷抱希望 六六年歲心自在 沒考慮斜槓編劇
(左)林青霞昨分享寫作是她最大樂趣。（SWKIT鄧永傑攝）
一場疫情改變了全世界，林青霞也心心念念能為家鄉做點什麼，「我經常打聽台灣的朋友關於疫情的狀況，也聯絡醫學界的朋友，希望在疫情期間能盡一份力，醫學界的朋友說台灣什麼都不缺，只缺疫苗。希望上帝保佑，儘早解決疫苗問題，讓人人都可得到保護，都能夠平平安安，雨下過了，天會變得更清朗！天佑台灣！天佑台灣」。
66歲的導演李安先前回台時曾感嘆，這場突如其來的疫情，人類應藉此省思，也自認愈活對世界愈搞不清楚，反而年輕時很多事有明確答案。林青霞認為，「這是李安對人生的領悟，他是智者。至於我，正如張毅的創作《一抹紅》─人生如夢幻泡影，心中仍有一抹紅，對於生命，我永遠保有一顆赤子之心。對於未來，我永遠抱有希望，認為機會隨處在，只等有心人」。
林青霞對生命抱持樂觀，也是對朋友處處貼心的性情中人，「活到六六大順是我最自在、最開心、最不計較的年齡，也很喜歡家人朋友都開心。疫情期間，有的朋友不出門，我們家裡做餃子、茶葉蛋、醃蘿蔔長期分送給許多好友，餃子做了幾千個、茶葉蛋做了幾百個，金燕玲一想吃我家的餃子，就說『水餃仙子，可不可以送點餃子過來』，我第2天就送過去」。
林青霞的文采飛揚，每篇散文作品有生活感、電影感，充滿觀察力及感動力的文字也引人入勝，她沒考慮再斜槓成為編劇家，「讀書、寫作真的是我的最愛，完成一篇自己滿意而小小感動自己的文章，和世界各地的文友分享、討論是我最大的樂趣。以前最怕寂寞，有了這個興趣，已經不知寂寞是何物，接下來很希望嘗試寫短篇小說」。
7分49秒解決白內障問題
(左圖)林青霞曾分享2019年到印度旅遊的照片。（摘自微博）
林青霞前不久和友人打羽毛球，意外被羽毛球的橡膠皮球頭正中右眼珠，她為此寫了一篇「我的右眼珠」文章，透露受傷當下找了和她先生認識多年的眼科醫生，同時解決白內障問題，醫生花7分49秒就完成，沒想到「塞翁失馬 焉知非福」，這篇精采文章本周日（4日）將在《中國時報》刊登，霞迷們別錯過。
她文中提及受傷時回到家裡，女兒邢愛林甚至主動要求陪她做手術，讓她受寵若驚，「雖然不覺得需要，但感覺很溫暖。我們這一代人生活條件好了，從來沒想過勞煩孩子為我們做些什麼，只問自己為孩子做得夠不夠」，字裡行間母愛滿溢。
母女倆當時在等待手術過程靜靜談心，林青霞分享在外面這樣的相處機會很少，因為「總是心慌慌的怕狗仔隊跟拍，所以我們總是避免一起出門」。女兒後來赴約先離開診所，等她完成手術，醫生告訴她上次左眼只花8分鐘，這次僅7分49秒，「天哪！這叫分秒必爭」。
東方不敗重啟微博樂與粉絲互動
林青霞去年底強勢回歸重啟微博，寵粉的她偶爾在半夜與粉絲互動，曾經貼出問候圖引來網友告白喊她「老婆」，她妙回：「你是男人還是女人？」逗樂一票粉絲，8個字獲逾2萬個讚；她Po年輕時仙氣美照也狂吸6萬多個讚，讓粉絲感受到大明星接地氣及幽默的一面。
她說，「其實我天天都跟粉絲互動，只是不在微博，他們都非常非常愛我、關心我，我也愛他們、關心他們，我和粉絲之間，為了想讓彼此高興，都極盡幽默之能事，大家也都笑得好開心，言談之間，我也經常鼓勵他們成就最好的自己」。
「他們也很耐心的教會我許多現代科技的東西，這是一種良性循環，也是一種善緣，我們都非常珍惜。其實這個群已經存在10幾、20年了，每年我生日的時候，他們都特別為我精心設計很有紀念價值的禮物，我都特別喜歡，而且珍藏著。常常在想他們如此真心付出，我卻無以回報而感到抱歉。這次開微博突然發現他們的群在那兒，就上去了」。
林青霞從影壇巨星跨界成為作家，去年底推出新書《鏡前鏡後》送給自己當作生日禮，當時她在微博分享家人歡聚情景，並提及另一半邢李㷧對她與3個女兒說：「妳們的媽媽寫了3本書，將來說不定拿個諾貝爾文學獎。」當下，她心想老公不過只是說玩笑話，但聽了仍非常開心，並在微博寫道：「人家米蘭昆德拉90多歲，寫那麼多經典小說都沒得獎，我拿什麼去得獎啊？」
(中國時報)
