20210602・李欣恬／台北－紐澤西連線報導
疫情間如何學會淡定自處，是現代人的新功課。旅美編舞家洪綵希待在家裡，仍不忘編舞和畫畫，近期拿下美國西密西根大學國際編舞大賽第一名，新作品會在2022年春季首演。
洪綵希表示，在疫情下，編舞的方式改變了，「像是舞蹈裡我最喜歡的雙人舞，不再能碰觸到對方，只能借位跳，但我沒有停止編舞，沒有停止畫畫，我每天起床澆花，看風景，都是在練習，練習安住自己，相信一切媽祖有保佑。」
洪綵希出生於1988年，來自新北市新莊，畢業於北藝大舞蹈系，曾拿下美國紐澤西藝術獎、芝加哥傑佛瑞芭蕾舞蹈學院編舞比賽首獎。
洪綵希表示，在去年3月疫情爆發前，她處於過於忙碌狀態，疫情一來，她學會隨遇而安，不管工作取消，或是接踵而來，一切都是上天安排。
相較於疫情，身處美國，她更擔憂的是當地反亞裔人士的情況，「以前也有種族歧視，但沒那麼嚴重，可能是集體壓力大爆發，亞洲人走在路上，或是到特定的區域，真的會受到騷擾，甚至我坐在車上，還有不明人士會過來拍打車窗，令人害怕。」
洪綵希表示，美國看似自由，但其實社會上有很多隱性的壓力和壓抑，都在疫情間顯得更加猛烈。身處異地，只能安住自己，洪綵希說，她維持正常作息，閒暇時刻除了編舞還會畫油畫，醞釀創作能量，等待重返舞台的時間到來。
克服恐慌 方斯由譜生活樂章
20210602・李欣恬／台北－鹿特丹連線報導
疫情帶給世界隱性壓力，不少人關在家裡，恐慌症發作，不知該何去何從，近期入籍荷蘭的爵士鋼琴家方斯由，也曾有過類似的經驗，他表示，在疫情間最重要的事情是安定身心，以及更加誠實地面對自己，找到和自己相處的方式。
方斯由表示，去年荷蘭剛開始封鎖的時候，他待在家裡，一時不知該如何是好，曾經覺得非常恐慌，「那種感覺一來的時候，真的很可怕，明明手邊沒有什麼急迫要做的事情，但卻感到無來由的害怕，後來我覺得這樣下去不是辦法，就開始運動，一天規律做三次運動，讓身心靈平衡回來，一切都改善了，原來疫情讓我們有變得更好的機會。」
方斯由出生於1986年，他來自高雄，畢業於師大音樂系、鹿特丹音樂學院碩士，近年旅居荷蘭。方斯由表示，荷蘭政府在疫情期間，有發放一定的補助，讓人不用擔憂生計，於是有音樂家運用這段時間休息，也有音樂家趁這段時間累積作品。
方斯由表示，疫情前他總是被行程追著跑，「有一些固定要彈的音樂會，一場彈完了，才會有下一場，同時也給自己里程碑，要達到一定的點，才會往下一步走，疫情破除了這樣的循環，讓我們明白，就算什麼事情都不能做，也還是要有走下去的能力。」
近期方斯由開始鑽研管弦樂法寫作，以及傳統印度音樂寫作，「雖然還沒法像以前那樣上台表演，但我更專注自己的進步，內心反而有更多成就感，一切變得更為富足。」
(中國時報)
