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溫情臺北 臺北市政府衛生局 孕婦的支持與陪伴

2018年12月05日 王儒哲/台北報導



每個人的背後都有偉大的媽媽,但並非人人都能體驗懷胎十月的辛苦,就像在遊戲中對抗許多的怪物。在此同時,親友的支持與陪伴格外重要。我們雖無法體會,但臺北市政府衛生局邀請了漂亮媽咪楊千霈,用趣味又真實的影片,呈現從孕前到孕後過程中的心態轉折,讓我們知道該如何用正確的方式,陪伴正在這個階段的媽媽們一起度過。

  孕婦媽媽身旁最重要的角色,就是爸爸,而爸爸可以做的,是神隊友兼得力助手,分擔重擔並了解另一半的心境,陪伴在她身旁。另外,創造與寶寶獨特的互動時光,多點體貼與讚美,能有效減緩另一半的低落,增強她的信心。孕產期的媽媽,時時保持著緊張的情緒,因此,身旁的人擔任了重要的角色,面對孕婦媽媽,我們應該多多陪伴、鼓勵,以正向的態度來帶動她們的情緒。根據研究指出,產後憂鬱的發生率越來越高,產後6週以內都是發作的高峰期,發作有很多媽媽都可能會遭遇到這樣的狀況。親友即使無法從正面鼓勵,也可藉由網路、社群及訊息,關心她們,並體諒她們的話題總是滿口「媽媽經」;而家人需要的,更是彼此尊重,每個人的育兒觀念不一樣,避免因為理念不同而產生衝突,能有效減緩孕婦媽媽的壓力及負面情緒。

  臺北市政府衛生局除了提供媽媽孕產期的相關資訊,也有許多幫助大家知道如何陪伴孕婦的資訊。當媽媽面臨情緒的低潮時,可能是因無法適應新角色的轉換,過往的負面經驗、社交技巧受影響或人際衝突,除了陪伴,更可以尋求臺北市在12區健康服務中心及社區心理衛生中心有提供心理諮商服務,並設有50處精神醫療資源,另提供孕產婦關懷網站、婦幼優生主題專區與心理衛生專區,為爸爸媽媽提供最強的後盾。讓每位辛苦的準媽媽和陪伴在身邊的家人,都能擁有正面的心態和充分的知識準備,迎接新生命的到來。

更多資訊可至
http://mammy.hpa.gov.tw/
https://health.gov.taipei/Default.aspx?tabid=626
https://mental-health.gov.taipei/

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